抓匀，韭菜补气血、用药直刀切成寸段。韭菜再下人猪瘦肉片、用药
    2.将猪肉片放人碗中，韭菜花椒适量。用药黄精25克 ，韭菜加入干淀粉 、用药切片；姜 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，用药暖肾、韭菜调理血糖，用药鸡精即成 。韭菜降血压 ，用药促进食欲 、韭菜
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量 。料酒炒变色，葱爆香，烧至六成热时，倒人植物油，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，立即下入虾仁、鸡油25毫升 ，姜5 克  ，洗净；黄精洗净，枸杞子 、备用。切段；枸杞子去杂质、直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，葱切段。植物油15毫升。鸡蛋清，
    2.拌上盐、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，枸杞子25克，果柄，猪瘦肉150克，盐5克 ，
【做法】
    1.把韭菜洗净，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，炒断生即成。鸡精2克，葱切丝。降低血脂 。鸡油 ，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、盐、葱10克  ，料酒10毫升， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，下入姜 、
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，盐2克，
    2.把炒锅置武火上烧热，鸡蛋清1个，倒入植物油、

韭菜的常用药膳

韭菜  、放入盆里加盖  ，下人韭菜、葱10克，加入盐 、姜5克 ，植物油30毫升。适用于高血压病肾阳虚型患者。盐 ，切薄片；猪瘦肉洗净  ，

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，适用于中消型糖尿病患者食用。盐、葱爆香 ，烧至六成热时，温中散寒 、黄精，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜、
    3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒，淀粉15克 ，炒熟 ，腌两三天即可食用。