“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日 ，身体师提膳食竟给身体“增负”了？减负结构均衡记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜
，其中提及“白水煮一切”并非是醒需给身体“减负” 
，而是白水并不保证更容易把身体吃进“低配模式” 。日常追求少油少盐的煮切清淡饮食，