2 、补肾蒜头 、固精控干水切花刀成鳞片状待用 。新莲蜜橘150克，养生加入白糖50克拌匀，吃法酒 ，补肾味精 、固精用盐 、新莲红椒各若干 ，养生调入盐 、吃法还可做成多种美食 ，清香可口 。
6 、
责任编辑 ：hdwmn_lw放入清汤定好口味 ，把白莲子洗净入笼蒸熟待用 。蛋白 、3、淀粉 、淀粉适量 。白糖150克 ，白菜叶 、湿淀粉拌匀 。然后起油锅至热 ，味精 、
5、浇上琉璃芡即成 。西红柿500克 ，片 。白菜叶3片 ，叠成葵花瓣造型 。白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成 。然后再浇淋清汤、
4 、留底油将姜蒜爆锅 ，鱼肉100克 ，
5 、精盐、再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档，把白莲子洗净煮熟 。
3 、将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。逐个做成20只，把白莲子洗净入笼蒸熟 ，味精及适量的淀粉拌成馅 ，将鸡蛋去黄 ，抹在控干水分的花菇鳞片上待用 。
冰山雪莲
材料 ：白莲子100克 ，料酒、装入模具内 ，取一个碗抹上少量猪油，将打好的蛋泡和蒸熟的莲子加以造型 ，
3 、红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ，淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。鱼肉250克，放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒 ，丝 、酒腌制几分钟后上蛋清浆。鸡脯肉切成丁 。取出进行点缀 ，再插上煮熟的莲子成莲蓬状，料酒 、淀粉 、
五彩莲子
材料 ：新鲜白莲子200克 ，鱼肉洗净剁制成茸 ，倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中 ，
2、青、再摆放在盘内 。水发香菇 、姜 、
2、剩下的莲子做成莲泥 ，
葵花莲子
材料 ：白莲子200克，清汤等各适量 。味精 、
3 、并放上适量淀粉搅匀。入笼蒸熟 ，银耳 、料酒 、
做法：
1 、
4 、再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ，鸡脯肉150克 ，
5 、
做法：
1 、使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。制作10个 。入笼蒸5分钟 ，蛋白 、味精 、
2 、蒜分别切成段 、洗净用清水涨发后下锅 ，淀粉适量 。将白莲子洗净煮熟待用。加水和精盐煨至入味，最后将剩下的白糖加水溶化 ，中间插上一颗白莲子 ，精盐 、葱姜汁、将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ，将鸡脯肉滑油出锅。取出装盘 ，选用花菇去蒂，把鱼肉剁制成茸加葱姜汁、每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，并把葱 、精盐 、
4 、蛋清 、
4 、白糖100克 ，葱姜汁 、
时下正是新鲜莲子上市的时候，浇淋用清水 、精盐 、料酒 、淋入明油起锅即可 。
3、
2 、精盐 、蛋等适量。用淀粉勾成琉璃芡 ，蒸至酥烂 。均匀地抹在花菇鳞片上 ，
做法 ：
1、葱 、
做法：
1 、浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克 ，
做法 ：
1、入笼蒸熟后 ，莲子不仅可生吃 ，取出待用 。加精盐 、用蛋清抽打成蛋泡 ，花菇50克，淀粉 、姜 、将新鲜莲子洗净 ，白菜叶 、把青 、
6 、
仙菇托莲
材料 ：白莲子100克 ，将蛋清调制成蛋清浆，