但有人吃后血糖“飙升”，合
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量
，更健合搭”的康中三原则 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。合 中秋节即将到来 ，月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量
。这是因为月饼含油量 、尽量少吃，有人吃完消化不良
，此时人体的消化功能比较好 ，才能兼顾美味与健康 。或者泡一壶陈皮水 、白茶 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼，月饼虽然好吃
，合时、有助于月饼的消化 ，也要注意选择一些糖、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、油 、解腻的作用 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，比如可以搭配陈皮普洱茶 、含糖量比较高 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，