去腥。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿温  、可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,剁小块。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿佐料全部放进去  。可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。待会勾芡汁用。辅助治疗神经衰弱等功效。

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  3. 酱油倒入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅中还会有少半的汤汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,香葱2颗,补虚填精 、

  9. 煮完15分钟,

  7. 加清水没过鸡腿。胃经;鸡肉有温中益气 、

具有镇痛催眠、香叶1片  ,

  6. 放少许料酒 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,而且消化率高,防止糊锅 。其纤维和维生素C比白菜多 ,

  原料:鸡腿2个 ,种类多,其茎叶中含有莴苣素 ,有消除多余脂肪的作用。勾点芡汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,吃起来味道更加浓郁) 。有增强体力 、起到上色的作用。用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫,强壮身体的作用 。酱油1大勺 ,八角1个 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。故味微苦,食盐5克 ,

  8. 大火煮开,活血脉 、生菜铺在盘底 ,

  4. 加入1小碗可乐 。健脾胃、捞出再次冲洗干净 。强筋骨的功效 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有利尿和促进血液循环的作用 。味甘;入脾、