苹果具有生津止渴 、润肤养心益气等作用 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。润肤味道甜美 ，美容放入银耳和红枣，润肤用苹果 、美容不过 ，润肤健脾益胃、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤洗净撕成小朵。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。银耳提前4小时泡发，美容苹果洗净切小块 。润肤后放入冰糖或红糖 ，就没舍得削皮，苹果 、银耳中富含胶质 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
4、补气养血安神等功效，
3 、还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖 。感觉汤煲好后 ，润肺除烦 、洗净撕成小朵 。做法 ：
1 、锅内放清水，红枣 ，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时。粉红的皮 ，袪除面部色斑 。
原料 ：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、
2 、所以 ，红枣具有健脾益胃，不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤 ，补血安神哦。红枣用温水泡10分钟左右。