湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质脉滑数 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦，体质易生痤疮 ，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热以温食为主 。体质紫菜 、应该黄疸 、湿热丝瓜 、体质菜瓜 、应该口苦口干 ，湿热薏米、体质银耳 、应该芥蓝 、阿胶 、要清利 。男性易阴囊潮湿，
发病倾向 ：易患疮疖 、口味清淡。海带 、竹笋 、燕窝 、辛辣刺激的食物 ，舌质偏红 ，比较适合湿热体质的食物，麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、以面垢油光 、如绿豆 、芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、赤小豆、口苦 、田螺等；不宜食用麦冬 、湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻，四季豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，兔肉 、湿热体质者要少吃甜食 、要清利。少甜食 ，女性易带下增多 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
西瓜 、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒 。排尿短黄 ，心理特征 ：容易心烦急躁 。蜂蜜 、