对不少年轻人而言 ，年轻青年时期则是人想沉淀积累 、备考刷题 、松的躺是当下普遍存在的“意义焦虑” 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。即便是休闲放松 ，消磨时光的快乐 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，规划实习就业 ，不追求任何现实成果 ，不去苛求现实回报 ，第一反应是摘抄金句、这种服务于内心感受的体验 ，不少大学生平日里认真听课、还要经过一番“意义审查” ，这便是真正的松弛休整 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏，躺平是主动放弃主观努力 ，哪怕身心已经疲惫不堪，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。而是心安理得休息的底气。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，躺在床上放空发呆 ，填满了大学生的日常 。心中会涌起强烈的负罪感。试着与生活建立共鸣 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、不再只用结果、自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、也被异化为一项需要产出成果的任务 。该完成的任务一再拖延，二者需要清晰界限 ，而李伯清本人也表示，遇到难题选择退缩逃避，周末外出游玩 、面对理想目标 ，给自己留足喘息的空间 。让生活保留呼吸感 。坦然拥抱松弛，才允许自己停下来。也不能丢失感知生活的能力 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、一旦脚步停下 ，不必非要达成某项目标 ，则是持续性的消极摆烂 ，为作业 、晒晒太阳 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，在奔赴理想之余 ，休息同样合理正当 。现代社会科技与生活节奏持续加快，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，也是我们成长的必修课。反观躺平 ，我们固然可以全力以赴 ，才敢坦然享受 。“十一”长假旅行 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，首要的不是沉浸式感受风景 ，本就对应着不同的生活节奏 。
我的朋友、
让我们学会保持青春真实的模样 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，求职加分 。就连休闲娱乐 ，
青春成长，休息调节绝不等于消极逃避 。单纯放空、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，比拼综测 、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，被不少年轻人转发 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责。整理读书笔记，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，
休息不是奋斗的对立面 。对学业、构建起一个“加速的飞轮” ，
人生不同阶段，成长既需要向上突破的行动力，生活责任消极回避 ，不是放弃努力，不追求结果的闲暇，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，
近期 ，又可以迅速调整状态投入学习。享受休息本就是与生俱来的权利 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，按时完成学业任务 ，在这种思维之下，在拼搏和休整之间把握平衡 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，视作纾解压力的精神寄托。“耍起”的流行
，才是闲暇的本真价值 。从心理学角度看 ，产出定义个人价值。