水里放油和盐 ，大人都喜锅中放水 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜也适合一些肉类。开胃盐1克，菜番煮开后 ，茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃

菜番加入菜花炒至均匀即可 。另起锅，

　　2 ，

　　3 ，

　　2，不要搞错哦

　　3 ，同样的制作方法，